باش متوصليش واحد السن لي غيصعاب عليك تعالجي المشاكل الكبيرة لي فبشرتك بسهولة خصك تبداي من دابا هاد النصائح :

اولا : هتامي بالنعاس ديالك وبساعات الراحة من سبعة حتا ل ثمانية ساعات فاليوم . 

ثانيا : تبعي نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والالياف والبروتين . 

ثالثا: حاولي تنشفي وجهك بمناديل ورقية ولوحيها بلاصت الفوطة لي كتجمع البكتيريا . 

رابعا : وهاد الخطوة هي اهم من اي حاجة قلناها سابقا ولي كتبين ليك الفرق الكبير فبشرتك فمدة قصيرة , لي هي انك تبعي واحد روتين ليلي للبشرة ديالك بمواد طبيعية وخفيفة ومنعشة للبشرة ديالك . 

ويلا تبعتي كاع هاد الخطوات , هنا غتصدمي بالنتيجة المبهرة .